LOU Adventsquiz: Auflösung Gesundheit & Ernährung
Der erste Advent liegt hinter uns, und damit auch unser erstes aufregendes Advents-Quiz! Ihr habt euer Wissen getestet, viel gelernt – und nun ist es Zeit, die richtigen Antworten aufzulösen. Passend dazu geben wir euch zu jeder Frage spannende Hintergrundinformationen.
1. Wie viel Prozent des menschlichen Körpers besteht aus Wasser?
Antwort: 60 %
Wasser ist essenziell für das Leben. Der menschliche Körper besteht je nach Alter, Geschlecht und Fitnesslevel zu etwa 50–70 % aus Wasser – im Durchschnitt sind es 60 %. Es reguliert unsere Körpertemperatur, transportiert Nährstoffe und unterstützt unzählige lebenswichtige Funktionen. Daher: Trinken nicht vergessen, vor allem im Winter, wenn das Durstgefühl oft geringer ist!
2. Was ist bei Olympia 2024 in Paris eine neue Kategorie?
Antwort: Breakdance
Mit Olympia 2024 wird Breakdance erstmals Teil des olympischen Programms. Dieser kreative Tanzsport, auch “Breaking” genannt, hat seinen Ursprung in den 1970er-Jahren in der Hip-Hop-Kultur. Die Entscheidung, ihn aufzunehmen, zeigt, wie sich Olympia weiterentwickelt und moderne Trends integriert.
3. Wieviel Minuten Sport/Aktivität empfiehlt die WHO pro Woche (bei Erwachsenen)?
Antwort: 150–300 Minuten
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) rät Erwachsenen, mindestens 150–300 Minuten moderate körperliche Aktivität oder 75–150 Minuten intensive Bewegung pro Woche zu machen. Bewegung hilft nicht nur, körperlich fit zu bleiben, sondern reduziert auch Stress und unterstützt die mentale Gesundheit.
4. Wer war der/die Begründer/in der Homöopathie?
Antwort: Samuel Hahnemann
Samuel Hahnemann (1755–1843), geboren in Meißen, studierte u.a. in Leipzig, Wien und Siebenbürgen und wurde Arzt. Er entwickelte das System Krankheiten mit Mitteln, die ähnliche oder gleiche Symptome bei Gesunden hervorrufen, zu behandeln. Die Methode basiert auf dem Prinzip “Similia similibus curentur” (Ähnliches soll durch Ähnliches geheilt werden).
5. Was ist die 4. Stufe (von oben) der Ernährungspyramide?
Antwort: Gemüse & Obst
Die Ernährungspyramide ist ein hilfreiches Modell für eine ausgewogene Ernährung. Gemüse und Obst, die reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen sind, bilden die vierte Ebene. Sie sollten täglich und in großen Mengen verzehrt werden – etwa fünf Portionen am Tag.
6. Wie viele Menschen praktizieren weltweit Yoga?
Antwort: 300 Millionen
Yoga ist längst ein globales Phänomen. Rund 300 Millionen Menschen praktizieren Yoga, eine uralte indische Tradition, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Yoga reduziert Stress, verbessert die Flexibilität und fördert die innere Ruhe.
7. Wie viele Stresstypen gibt es?
Antwort: 4
Die vier Stresstypen sind: Eustress (positiver Stress), akuter Stress, chronischer Stress und traumatischer Stress. Während Eustress motivierend wirken kann, schadet chronischer Stress der Gesundheit. Daher ist es wichtig, Entspannungstechniken zu erlernen und auf die Warnzeichen des Körpers zu achten.
8. Was hilft dabei, mental gesund zu bleiben?
Antwort: Ein geregelter Tagesablauf
Ein strukturierter Alltag unterstützt die mentale Gesundheit. Routinen schaffen Stabilität, geben Orientierung und reduzieren Entscheidungsstress. Auch kleine Gewohnheiten wie die Bettdecke zu machen oder regelmäßige Bewegung können helfen.
9. Welches der folgenden Getränke ist die berühmte “Goldene Milch”?
Antwort: Kurkuma-Latte
Die “Goldene Milch”, auch Kurkuma-Latte genannt, ist ein Getränk aus pflanzlicher Milch, Kurkuma und oft weiteren Gewürzen wie Ingwer oder Zimt. Sie gilt als entzündungshemmend, unterstützt das Immunsystem und ist besonders in der kalten Jahreszeit ein wohltuender Genuss.
10. Wie viele Unternehmensprofile hat LOU in der Kategorie Gesundheit & Ernährung (Stand 28.11.2024)?
Antwort: 22
Unsere Plattform wächst stetig – aktuell präsentieren sich bereits 22 lokale Anbieter in der Kategorie Gesundheit & Ernährung. Sie bieten vielfältige Angebote, von Ernährungsberatung bis hin zu Yoga-Kursen. Ein Beweis, wie stark die Region in diesen Bereichen aufgestellt ist.
Unser Advents-Quiz hat gezeigt, wie vielfältig und spannend die Themen Gesundheit, Ernährung und Kultur sein können. Noch wichtiger: Es hat bewiesen, dass unsere Plattform ein Ort ist, an dem ihr all das entdecken könnt – und zwar direkt bei Anbietern aus eurer Region.
Vielen Dank an alle, die teilgenommen haben! Falls ihr noch mehr erfahren oder mit lokalen Experten in Kontakt treten möchtet, schaut vorbei:
Ab heute ist auch unser nächstes Adventsquiz zum Thema Kunst & Kultur online! Hier geht es direkt zum Quiz.