Yoga Nidra Tiefenentspannung. Dich erwartet eine ganz besondere Auszeit. Yin Yoga, eine ganz sanfte Form des Yoga, bei der die einzelnen Asanas lange gehalten werden, mit anschließender Tiefenentspannung, Yoga Nidra, in Rückenlage -begleitet durch Klang und gesungene Mantren. Lerne über bewusste Wahrnehmung von Körper und Atmung tiefe Ruhe in Dir zu erschaffen und Spannung abzugeben.